Sportmassages

Als sporter wil je je lichaam zo fit mogelijk houden.

Een sportmassage kan je daarbij helpen.

 

Dit kan zowel voor, na als tijdens (de rust van) een wedstrijd of fysieke inspanning gebeuren. Voorafgaand aan een training of een wedstrijd zal een massage vooral stimulerend van aard zijn. Het lichaam wordt dan vooral geprikkeld en voorbereid op arbeid. Daarbij worden handgrepen wat sneller uitgevoerd.

 

Na het sporten is een massage vooral “sederend” (algehele ontspanning), handgrepen worden dan wat langzamer en wat dieper uitgevoerd.

 

Ook als je geen sporter bent kan een sportmasseur je helpen bij een stijve nek of schouder, pijn in de onderrug of gewoon als ontspanning.