Le massage sportif réduit les tensions musculaires et favorise la souplesse. Cela améliore à son tour les performances, aide à prévenir les blessures sportives et favorise la récupération. Il est bénéfique pour toute personne impliquée dans le sport, de ceux qui commencent à faire de l'exercice aux athlètes d'élite.

Mais aussi ceux qui pèsent lourdement sur leur corps à cause de leur travail.