Schermafbeelding 2024-02-16 142710_edited.jpg

Programmes de soins sportifs et massages ciblés
flexibles et axés sur les objectifs

Nous privilégions les programmes personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos douleurs.

Pour les personnes non sportives, cela signifie que nous déterminons le traitement nécessaire pour soulager la douleur. Vous ressentirez généralement une différence après seulement trois séances. Dans le cas contraire, nous discuterons de la possibilité de réserver des séances supplémentaires ou d'être orienté(e) plus rapidement vers un suivi médical plus poussé (kinésithérapeute, ostéopathe, chiropracteur ou médecin).

Pour les sportifs, je travaille avec des programmes adaptés à leur charge de travail, leur phase d'entraînement et leurs besoins de récupération.

Ainsi, chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs, de vos besoins de récupération et de votre progression.

Pour les athlètes - Flexibilité des objectifs par période

Votre trajectoire évolue en fonction de votre progression et de votre charge d'entraînement.

La concentration doit être dynamique, et non statique.

Exemples de focalisation sur la trajectoire

🔹 Récupération et régénération

Athlètes : après plusieurs semaines d’entraînement ou de compétitions
Non-athlètes : douleurs lombaires, cervicales, tensions
Objectif : soulagement immédiat, soutien à la récupération

🔹 Maintien et résilience

Athlètes : entraînement régulier
Non-athlètes : stabilité, posture, prévention
Objectif : maintien de la qualité musculaire, amélioration de la résilience

🔹 Performance

Athlètes : compétitions ou périodes de pic de forme
Non-athlètes : récupération fonctionnelle pour une mobilité quotidienne optimale
Objectif : amélioration ciblée de la résilience et de la fonction

Qu'est-ce qui est inclus dans une trajectoire ?

Chaque séance peut comprendre :

Soins fonctionnels en médecine sportive
Traitement thérapeutique des douleurs
Massage sportif, ventouses ou bandages adhésifs
Analyse du stress (lié à l’entraînement ou aux activités quotidiennes)

Objectif : Vous apporter un soutien optimal pour votre sport, votre entraînement ou votre activité.

Le début

Évaluation initiale : analyse des activités sportives, des exigences quotidiennes et des problèmes rencontrés.
Proposition de suivi : programme personnalisé.
Début des séances : chaque séance est adaptée à la phase et à la progression de l’athlète.

Puis-je choisir des séances individuelles ?

Bien sûr, vous pouvez continuer ainsi.

Je vous propose de réserver une consultation individuelle pour commencer. Si vous souhaitez approfondir votre démarche, vous pouvez vous inscrire à un programme.

Cependant, plusieurs séances individuelles sont plus onéreuses qu'un programme d'accompagnement.

Drie-beurtenkaart
carte de trois séances
De 30 min à 1 h
À partir de 90 euros