-Uw massageafspraak na uw vakantie te boeken -
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat bijna iedereen van vakantie houdt - de voordelen zijn eindeloos!
De opwinding van het ontdekken van nieuwe plekken, exotische bezienswaardigheden en eten, plezier met de kinderen... en vooral die broodnodige onderbreking van ons werk. We plannen gretig, we tellen de dagen af en meestal kunnen we niet wachten tot de volgende.
En toch is zo'n vakantie voor velen stressvol.
Zowel lichamelijke en psychische stress.
Hoewel we het niet ontkennen denken we niet aan de mogelijke schade voor ons lichaam en evenmin aan de noodzaak om deze schade te herstellen als we terugkeren. Zo lopen we verder met kleine ongemakken die later kunnen uitgroeien tot vervelende problemen
Hier zijn enkele van de minst leuke bijwerkingen van de vakantie
Langdurige slechte houding tijdens een lange autorit, of in een vliegtuigstoel, of gewoon te veel uren op één plek zitten
Heffen en dragen van zware bagage (en misschien kinderen!)
Jetlag en slaapgebrek
Te veel te zout voedsel
Pijn en pijn (zo niet blessures) door sporten, vooral als je ze sinds de vorige vakantie niet meer hebt gesport
Ongemakkelijk slapen in een nieuw bed
De meesten van ons accepteren het gewoon als onderdeel van de vakantieprijs. We kunnen zelfs grappen dat we een "vakantie van de vakantie" nodig hebben:
Maar er is geen reden om ons lichaam tijdens de reis te verwaarlozen, en meer nog, geen reden om die verwaarlozing voort te zetten nadat we zijn teruggekeerd. Daarom zal elke dag zacht strekken, plus veel water, helpen om je lichaam gezond te houden.
En.... plan dan een massagetherapiesessie in zodra je terugkomt.
Er zijn verschillende goede redenen:
Om de pijntjes en kwalen die je hebt geleden tijdens het reizen te verlichten
Een belangrijke controle om er zeker van te zijn dat het slechts lichte pijn is en niets ernstig
Verminder je angst en mentale stress (want laten we eerlijk zijn, de logistiek van heen en terug kan erg stressvol zijn)
Het zal je helpen om goede slaapgewoonten te krijgen
De voordelen van deze post-vakantiemassage zijn zelfs zo groot dat je best een afspraak maak voor je vertrek. Maak het een automatisch onderdeel van je vakantiechecklist!
Boek nu je afspraak bij BodyTouch. Uw uitje na uw vakantie wacht op u!
Deze informatie is geen medisch advies en moet daarom worden behandeld als "uitsluitend ter informatie". Heeft u vragen over uw specifieke aandoening, boek dan een bezoek aan BodyTouch of neem contact op met uw huisarts. BodyTouch stelt geen medische diagnoses of verklaringen, u dient uw arts of fysiotherapeut te raadplegen.